青汁のめぐりで痩せた？ダイエットできるか

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ヤクルト社の青汁の１つ、青汁のめぐり。

 

 

というか、最近青汁にダイエット効果を求めている人が多い気がします。
特にフルーツ青汁系でダイエットをしようとする人が多くないか？

 

 

青汁でのダイエットというのは、置き換えダイエットになるので。
食事の変わりに青汁１杯だけですませるのなら、そりゃー痩せると思うんですけど。

 

 

そもそも青汁というのは、別に健康にいい飲み物というわけでもなく。
【野菜不足を補う飲み物】
なわけで。
痩せるとかそういうのは関係ない気がします。

 

まぁ肉食べるより、野菜を食べたほうが痩せそうではありますけどね。

 

 

青汁のめぐりはオリゴ糖が配合されているので。
その点で、ダイエットに効果があると期待する人が多いのかな。

 

便秘がちな人は、便秘が改善すれば、おなか周りがすっきりするかもしれませんからね。
ダイエットという言葉が、ちょっと曖昧なんですよね。

 

体重を落とすことがダイエットなのか？
スリムになることがダイエットなのか。
そこらへんが謎なので、ダイエット効果というのもよくわからないですね。

 

 

 

 

 

青汁のめぐりだけで満足できる？

たぶんフルーツ青汁系がダイエット青汁に選ばれるのは
【フルーツ青汁は甘くておいしいから】
な感じだと思うんです。

 

 

「せっかく青汁１杯だけですませるのなら、せめておいしいものを飲みましょうよ」
な感じで、フルーツ青汁がダイエットに人気なんだと思います。

 

 

同じように青汁のめぐりも、青汁のめぐり１杯だけで１食すますことができるのなら、間違いなく痩せると思います。
それで痩せなかったら、むしろやばいでしょ。

 

 

人間食べないと飢えるのは当然ですから。

 

まぁ１食を青汁のめぐりだけにしても、他の２食でがっつり食べるのなら痩せないかもしれませんけど。
自分の感覚では、人間１日２食なら、そう簡単に太らないと思っています。

 

 

つまり１日３食食べるとして。
そのうち１食を青汁のめぐりだけにするというのなら。
のこり２食をがっつり食べても、痩せる可能性は低くても、そこまでぶくぶく太ることはないと思います。

 

もちろん間食とかたくさんしているのなら、太ると思いますけどね。

 

 

 

 

 

青汁のめぐりで実際に痩せた人は？

青汁のめぐりで実際に痩せた人っているのかな？
口コミを見ても、そもそも青汁をダイエットのために飲んでいる人自体が少ないからなぁ。

 

 

 

そもそも日本人は痩せることがメリットだと思っていますけど。
人間、痩せるっていうのは肉が落ちるということで、痩せすぎは健康に悪いです。

 

しっかり食べたほうが、健康的なのは当然ですよね。
太ったらダメですけど。

 

 

１食が青汁１杯というのは、どんなに青汁が野菜不足を補えて、栄養不足になりにくいといっても。
やっぱり栄養が足りないと思います。

 

 

たしかにトマト１個とか、ダイエットシェイクとかと比べると。
青汁１杯のほうがいいのかもしれませんけど…。
ん？どっちもどっちじゃないか？

 

 

まぁ青汁のめぐりは健康に悪いものではないので。
飲んで損はないと思いますけど。

 

青汁のめぐりを食事の変わりに置き換えダイエットをするというのなら。
無理のない感じでやってほしいですね。

 

 

食べすぎは体に毒ですけど。
人間食べるのを制限するのも毒ですよ。

 

自分は男性より女性のほうが平均寿命が長いのは、女性のほうが男性より肉つきがいいからだと思っています。
だから体にある程度肉がついているというのは、健康的だと思うんですよね。

 

 

体がガリガリで、食欲もあまりない人になると
「太りたい！」
って切実に思っていたりします。

 

痩せたいっていうのは、趣味な感じで言っている人もいると思うんです。
痩せたい人は多いと思いますけど、無理に痩せる必要はないと思いますねぇ。

 

 

やっぱり青汁のめぐりには、ガラクトオリゴ糖が配合されているので。
この特徴から
「ダイエットにいいのでは？」
と思う人がいるのだと思います。

 

最近はオリゴ糖ダイエットが注目を集めていますからね。

 

 

というか、食物繊維にオリゴ糖って、まんま便秘対策な青汁に感じます。

 

便秘でおなかがぽっこりな人に青汁のめぐりっておすすめします。
まぁ青汁飲んで、頑固な便秘が簡単に改善すれば苦労はないですよねぇ。

 

 

自分も今現在便秘だったりしますけど。
便秘の人は、朝ごはんは絶対食べたほうがいいと思います。

 

なので青汁ダイエットをする気なら、青汁だけで済ませるのは、昼食や夕食ということになりますね。

 

便秘って朝ごはんを食べた後がでやすいです。
自分が便秘がひどかったときは、朝ごはんとか食べなくてもよかったんですけど。
便秘をどうにかしたいから、眠たい目をこすって朝ごはんを食べるために起きていたりしましたねぇ。